الكسافا المحمصة (يوكا أسادا)

الكسافا المحمص (يوكان أسادا) هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 124 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من أوراق الكزبرة واليوكا والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكسافا المحمصة (يوكان أسادو), باستيل دي يوكا كون كارني (طاجن كاسافان ولحم البقر)، و إستوفادو دي سيردو واي يوكا (يخنة لحم الخنزير والكسافا) لوصفات مماثلة.