الكزبرة-بيستو البقان

بحاجة الى خالية من الغلوتين والبهارات البدائية? يمكن أن تكون بيستو الكزبرة-البقان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.33 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 341 سعرة حرارية. مزيج من أوراق الكزبرة ، فصوص الثوم ، البقان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون المشوي مع الكزبرة-بيستو البقان, صلصة الكزبرة والبيستو والكزبرة، و البلطي مع الكزبرة بيستو (البلطي لا بلانشا كون بيستو دي سيلانترو) لوصفات مماثلة.