الكزبرة الصلصة الدجاج
الكزبرة الصلصة الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 568 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وثوم وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة الكزبرة والنعناع, كباب دجاج هندي متبل مع صلصة الكزبرة والنعناع، و الكزبرة جوز الهند الصلصة ، وكيفية جعل الكزبرة جوز الهند الصلصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
إزالة وتجاهل الجلد من الدجاج. اغسل الأجزاء واتركها حتى تجف.
يمزج الثوم والزنجبيل ويفرك فوق الدجاج.
توضع قطع الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة ، وتغطى بورق الألمنيوم وتترك جانبا.
في هذه الأثناء ، ضعي الكزبرة والكمون والفلفل الحار وعصير الليمون في الخلاط واهرسها حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة بعض الماء إذا لزم الأمر. ضع هذا جانبا لوقت لاحق. في وعاء صغير منفصل ، اخلطي الكاجو مع الكريمة.
تخلط جيدا وتصب فوق الدجاج.
اخبز الدجاج على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يطلق الدجاج عصائره. ثم اخبز ، مكشوفا لمدة 15 دقيقة أخرى ، مما يسمح للسائل الموجود في الطبق أن يتكاثف قليلا إلى المرق.
أخرجيها من الفرن واخلطي المرق في الطبق مع صلصة الكزبرة المحفوظة.
اخلطي هذا جيدا وقدميه فوق الدجاج.