الكرمل الذرة تشيكس Mix مزيج
الكرمل الذرة تشيكس Mix ميكس هو منتجات الألبان مجانا وجبة الصباح. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من رقائق خبز الفانيليا والتوت البري والمكسرات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكرمل الذرة تشيكس Mix ميكس (1/2 ), تشيكس-كراميل كورن، و شوكولاتة تشيكس-ألواح الذرة بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة وتجاهل حبات غير مزروعة من الفشار برزت. في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الفشار والحبوب والمكسرات.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب, زبدة الميكروويف, السكر البني وشراب الذرة كشفت على ارتفاع حول 1 دقيقة 30 ثواني, اثارة بعد 1 دقيقة, حتى الخليط يغلي.
يسكب فوق خليط الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي. كشف الميكروويف على ارتفاع حوالي 5 دقائق ، واثارة وكشط وعاء بعد كل دقيقة ، حتى يبدأ الحبوب فقط لتحويل البني.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية لتبرد ، حوالي 15 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر للتفكك.
في وعاء ميكروافابل المتوسطة ، رقائق الخبز الميكروويف كشفت على ارتفاع 1 دقيقة إلى 1 دقيقة 30 ثانية ، واثارة كل 30 ثانية ، حتى ذاب وسلس.
أضف 3 أكواب من خليط الحبوب المبرد إلى الرقائق المذابة ؛ إرم بلطف حتى المغلفة بالتساوي.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية. تبرد حوالي 30 دقيقة أو حتى تنضج.
في وعاء التقديم ، اخلطي خليط الحبوب والتوت البري. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.