الكرمل التفاح هش
الكرمل التفاح هش هو نباتي الحلوى. حصة واحدة تحتوي على 393 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل هالوين. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة والزبدة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكرمل التفاح هش, الكرمل التفاح هش، و الكرمل التفاح هش.
تعليمات
ضع التفاح في 2 كيو تي. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف.
يرش مع عصير الليمون; إرم إلى معطف وتوضع جانبا.
ضع الكراميل والماء في طبق آخر آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 1-1 / 2 إلى 2 دقيقة أو حتى يسخن ؛ يقلب حتى المخلوطة.
توضع الزبدة في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ يغطى ويسخن على نار عالية لمدة 30-45 ثانية أو حتى يذوب. يضاف السكر البني والشوفان والدقيق والقرفة حتى تتفتت.
يرش فوق خليط الكراميل. الميكروويف ، وكشف ، على ارتفاع لمدة 7-8 دقائق حتى التفاح هي العطاء ، وتحول نصف بدوره مرة واحدة.