صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكرز المغفل

الكرز المغفل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب باستر الكرز. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 275 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من الماء وشراب الكرز ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحانات المغفل, بومبانو باستر، و دريلي البطن المغفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصنع شراب الموكا ، اخلطي جميع المكونات باستثناء الإسبريسو.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
2
أضف الإسبريسو إلى القوة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
3
بالنسبة لمشروب باستر الكرز ، اسكب شراب الكرز والموكا في قاع الكوب.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
موكاموكا
4
إضافة لقطات ساخنة من اسبريسو ودوامة الشوكولاته وشراب معا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 كوب من البندق المطحون ناعماً1 كوب من البندق المطحون ناعماً
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
5
صب الحليب على البخار.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
6
أضف الكريمة المخفوقة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ليمون غائرليمون غائر