الكرز اللوز الصلب قطع الشوفان

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الكرز اللوز الصلب قطع الشوفان يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الشوفان المقطوع بالفولاذ واللوز ومستخلص الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكرز اللوز خبز الصلب قطع الشوفان, اللوز جوز الهند جوز الهند بين عشية وضحاها قطع الصلب الشوفان، و توت واللوز خبز الصلب قطع الشوفان {100 ٪ الإعدادية بين عشية وضحاها مع الكثير من الاختلافات} لوصفات مماثلة.