صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

الكرز الفانيليا بلينتز

الكرز الفانيليا بلينتز
الكرز الفانيليا بلينتز هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 583 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الجبن والسكر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بلينتز الجبن الكرز, بلينتز الجبن الكرز، و الكرز والبرتقال بلينتز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الحليب والماء والبيض والدقيق في محضر الطعام أو الخلاط وقم بمعالجته حتى يصبح ناعما ، حوالي 10 ثوان. إذا لزم الأمر ، اكشط أي مواد صلبة تلتصق بالجوانب.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة الزبدة وعملية لبضع ثوان أخرى لمزج. الثلاجة ، مغطاة ، لمدة 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها. ضع مقلاة كريب غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار عالية إلى حد ما ، ثم رشها برذاذ نباتي غير لاصق. عندما تكون المقلاة ساخنة ، ارفعي المقلاة عن النار وأضيفي 2 ملاعق كبيرة من الخليط ، مع الدوران لتغطية قاع المقلاة. يطهى لمدة 1 1/2 دقيقة ويحمر قليلا. توضع جانبا على طبق من ذهب ، الجانب المطبوخ حتى ، والاستمرار مع ما تبقى من الخليط.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
3
ضع 2 ملاعق كبيرة من حشوة الكرز في المركز السفلي للبلينتز. أضعاف مرة واحدة من أسفل ثم أضعاف على الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
4
نشمر بقية الطريق. كرر مع بقية.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
5
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة. في 4 دفعات صغيرة ، تقلى بلينتز أضعاف الجانب لأسفل حتى لونها بنيا ذهبيا. اقلب بلطف لقلي الجانب الآخر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
6
يقدم هذا الطبق مع القشدة الحامضة أو اللبن.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
7
في قدر صغير ، يغطى الكرز بالماء ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
8
إزالة من الحرارة والسماح للراحة. في وعاء ، اخلطي الجبن الكريمي والفانيليا والسكر والبيض معا حتى تمتزج. مزيج بلطف في وعاء ، مزارع أو الجبن المنزلية.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
9
استنزاف الكرز وأضعاف في.;
المكونات سوف تحتاج
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة