صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الكافيار وصلصة الكراث

الكافيار وصلصة الكراث
الكافيار وصلصة الكراث هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الكافيار والقشدة والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر), سلطعون متصدع مع صلصة غمس الكافيار، و بيض مسلوق على سلطة الحقل مع صلصة الطماطم والكافيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف الكراث ويطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
3
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض إلى 2 ملعقة طعام ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
ترفع الصلصة عن النار وتحرك الكريما الحامضة ثم الكافيار. يتبل بعصير الليمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
الكافيارالكافيار
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
5
المضي قدما: يمكن تحضير الوصفة على الرغم من الخطوة 1 حتى 6 ساعات مقدما وحفظها في درجة حرارة الغرفة. أعد التسخين قبل الانتهاء.
6
تقدم مع: شرائح سمك الهلبوت المقلية أو المسلوقة ، شرائح الماهيماهي أو سمك القرميد ؛ صدور الدجاج المشوية ؛ البطاطا المخبوزة ؛ المعكرونة الطازجة ؛ الهليون المطهو على البخار أو الخرشوف
المكونات سوف تحتاج
نصف علبة ذرةنصف علبة ذرة
شرائح لحم الهلبوتشرائح لحم الهلبوت
المعكرونة الطازجةالمعكرونة الطازجة
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
ماهي ماهيماهي ماهي
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح