الكاريبي رعشة شرائح لحم الخنزير
قد تكون شرائح لحم الخنزير رعشة الكاريبي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.68 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة والبصل الأخضر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الكاريبي رعشة شرائح لحم الخنزير, الكاريبي رعشة شرائح لحم الخنزير، و الكاريبي رعشة شرائح لحم الخنزير.
تعليمات
يمزج الماء وعصير الليمون والبصل والسكر البني والبصل الأخضر والزيت والملح والبهارات والقرفة والفلفل الأسود والزعتر والفلفل الحار في الخلاط أو معالج الطعام. امزج حتى تصبح ناعمة. احتياطي 1/2 كوب لتغطية بالحساء.
ضع شرائح لحم الخنزير في طبق زجاجي ضحل.
يسكب التتبيلة المتبقية فوق اللحم. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل ، ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة.
ضع صر 4 إلى 5 بوصات فوق مصدر الحرارة.
النفط صر شواء. ترتيب القطع على صر ، وتجاهل ماء مالح. تغطية شواء ، ويطهى القطع لمدة 10 دقيقة ، وتحول مرة واحدة ، أو إلى النضج المطلوب.