القيقب والخردل المزجج السلمون مع براعم بروكسل المحمص

القيقب والخردل المزجج سمك السلمون مع براعم بروكسل المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 397 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل $5.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل ، شرائح سمك السلمون ، شراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المزجج القيقب مع براعم بروكسل المحمصة, براعم بروكسل المحمصة بالليمون والقيقب، و القيقب المزجج المحمص ديليكاتا الاسكواش وبراعم بروكسل.