القيقب اليقطين الأواني دي كرم
قد تكون أواني اليقطين القيقب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط جوزة الطيب وصفار البيض والقشدة الثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل القيقب اليقطين الأواني دي كريم, اليقطين الأواني دي كرم مي مع القيقب بوربون قشدة، و القيقب الزنجبيل الأواني دي كرم.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت.
اخفقي الكريمة والحليب والشراب واليقطين معا في قدر ثقيل واتركيه على نار خفيفة على نار معتدلة.
اخفقي صفار البيض والقرفة وجوزة الطيب والملح في وعاء.
أضف خليط اليقطين الساخن إلى صفار البيض في تيار بطيء ، مع الخفق باستمرار.
اسكب الكاسترد من خلال منخل شبكي ناعم في كوب قياس كبير ، ثم قسم بين أكواب الكاسترد (قد يكون لديك بعض الكاسترد المتبقي ، اعتمادا على حجم الأكواب).
خبز الكسترد في حمام الماء الساخن, عموم مغطاة بإحكام مع احباط, في منتصف الفرن حتى سكين إدراجها في وسط الكسترد يخرج نظيفة, 35 إلى 40 الدقائق.
انقل الكاسترد إلى رف ليبرد تماما. البرد ، مغطاة ، حتى البرد ، على الأقل 2 ساعة.
* متوفر في بعض متاجر أواني الطهي وطاولة سور لا (800-243-0852).