القلبية كاليكو فول خبز
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? القلبية كاليكو فول خبز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 343 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الفلفل الحار وجبن الشيدر وقطع حبوب الشمع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الفول القلبية, خبز الفول ليما القلبية، و كاليكو فول طاجن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات.
نقل إلى ضحلة مدهون 3-كيو تي. طبق الخبز.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 1 ساعة أو حتى شمبانيا وتسخينها من خلال.