القرنبيط والقرنبيط غراتان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب غراتان البروكلي والقرنبيط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث ، فص الثوم ، زهيرات القرنبيط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط والقرنبيط غراتان, القرنبيط والقرنبيط غراتان، و القرنبيط والقرنبيط غراتان لوصفات مماثلة.