القرنبيط والأرز الأوعية المقاومة للحرارة

القرنبيط والأرز الأوعية المقاومة للحرارة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.67 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صدور الدجاج المشواة وزهيرات البروكلي والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول القرنبيط والمعكرونة الأوعية المقاومة للحرارة, نحيل القرنبيط والجبن الأوعية المقاومة للحرارة، و لحم البقر والقرنبيط كولي-الأرز [ويعرف أيضا باسم لا الصينية لا المقلية لا الأرز] لوصفات مماثلة.