القرنبيط مع صلصة الليمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون البروكلي مع صلصة الليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 54 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البروكلي وعصير الليمون والمشروبات الغازية الليمون الجير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول القرنبيط مع صلصة الليمون, القرنبيط مع صلصة الليمون، و البروكلي تيمباليس مع صلصة الليمون لوصفات مماثلة.