القرنبيط الآسيوي

يتطلب القرنبيط الآسيوي حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 62 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و2 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 73 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. إذا كان لديك الزبدة ونشا الذرة والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي أجنحة القرنبيط الآسيوية، والأرز المقلي بالقرنبيط الآسيوي، والأرز المقلي بالقرنبيط الآسيوي.