القرنبيط آل غراتان (كوليفلور غراتينادا)

القرنبيط آل غراتان (كوليفلور غراتينادا) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 546 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 68 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم الثقيلة والزبدة والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كازويلا دي بيسكادو آل كوكو غراتينادا (السمك وجوز الهند خزفي آل غراتان), حساء القرنبيط (سوبا دي كوليفلور)، و فطائر القرنبيط * تورتيتاس دي كوليفلور لوصفات مماثلة.