القرفة-اليقطين امباناداس (امباناداس دي كالابازاس)

وصفة القرفة-اليقطين امباناداس (امباناداس دي كالابازاس) يمكن أن تلبي شغف الأوروبي الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 131 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والخميرة والقرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول امباناداس دي بيبي ارمن (امباناداس مليئة بالفول السوداني والبطاطس), تركيا والبطاطا المهروسة امباناداس-امباناداس دي بافو، و امباناداس دي فلور دي كالابازا (زهرة الاسكواش امباناداس) لوصفات مماثلة.