القرع سوكا مع كريم الكاجو بطريقتين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب القرع سوكا مع كريمة الكاجو بطريقتين. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 685 سعرة حرارية. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 55 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك عصير التفاح والماء ورقائق الشوكولاتة النباتية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 42 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول تراجع اليقطين مع جبن الكاجو, جبنة الكاجو الكلاسيكية ، 3 طرق، و بذور اليقطين ، ثلاث طرق لوصفات مماثلة.