الفوز كريم من حساء القرنبيط
الفوز كريم من حساء القرنبيط قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والكرفس والطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفوز كريم من حساء الخضار, الفوز كريم من حساء الهليون، و الفوز القهوة الآيس كريم فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في غلاية حساء أو فرن هولندي ، اقلي البصل والجزر والكرفس والثوم في 1/4 كوب زبدة حتى تنضج.
يضاف القرنبيط والمرق والبقدونس والملح والفلفل والريحان والطرخون. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
في هذه الأثناء ، في قدر ، تذوب الزبدة المتبقية. ضجة في الدقيق حتى تصبح ناعمة. يقلب تدريجيا في الحليب وكريمة الخفق. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
أضف إلى خليط القرنبيط. يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار; ضجة في القشدة الحامضة.
مقبلات مع الطرخون إذا رغبت في ذلك.