صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

الفواكه النعناع لكمة

الفواكه النعناع لكمة
تحتاج إلى خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ومشروب نباتي? يمكن أن تكون لكمة النعناع بالفواكه وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 18. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب النعناع ، عصير الليمون التركيز ، ليميد التركيز ، والماء. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل لكمة الفواكه, الفواكه رم لكمة، و فاكهي مارغريتا لكمة.

تعليمات

1
ضع أكياس الشاي والنعناع في إبريق أو وعاء مقاوم للحرارة ؛ أضف الماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًالحم خنزير مخبوز، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
اتركه لمدة 5 دقائق ؛ سلالة. ضجة في السكر والمركزات وعصير البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
3
قبل التقديم مباشرة ، ضعي خليط النعناع في وعاء كبير ؛ ضجة في الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
لكمةلكمة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل

المعدات