الفواكه الزبادي المجمد الآيس كريم السندويشات
ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر واحصل على السكر وزبادي الخوخ اليوناني وزبادي التوت اليوناني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 29 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الزبادي المجمد بالفواكه, المجمدة بانان الآيس كريم البارات، و شطائر الزبادي المجمد.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي الجبن الكريمي والسكر حتى يصبح المزيج ناعما.
ضع نصف الخليط في وعاء متوسط آخر. باستخدام خفقت ، فاز الزبادي عنبية في 1 وعاء واللبن الخوخ في الآخر. بلطف ملعقة وانتشار الخوخ اللبن الخليط على خليط الزبادي عنبية في وعاء. تجميد حوالي 1 ساعة أو حتى شركة قليلا.
إزالة من الفريزر. باستخدام مغرفة الآيس كريم ، مغرفة اللبن من وعاء ، والتقاط كل النكهات.
مكان 1 مغرفة من اللبن ملتف على الجانب الشوكولاته من الجرانولا واحدة رقيقة.
ضع جرانولا أخرى رفيعة في الأعلى ، مع جانب الشوكولاتة لأسفل. اضغط معا قليلا. التفاف بشكل فردي في احباط ، وتجميد 2 ساعة على الأقل حتى شركة.
قبل التقديم ، اتركه لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة.