الفلفل لحم الخنزير الخاصرة مشوي
قد يكون الفلفل لحم الخنزير الخاصرة المشوي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والملح والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول الفلفل لحم الخنزير الخاصرة مشوي, الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفلفل الأخضر، و سيتشوان الفلفل و 5 التوابل مرصع لحم الخنزير الخاصرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يوزع خليط الخردل على الشواء.
الجمع بين فتات الخبز والمكونات التالية 4 ؛ اضغط على خليط فتات الخبز بالتساوي على الشواء.
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من الشواء ، إذا رغبت في ذلك.
تخبز في 325 لمدة 2 ساعة أو حتى يسجل ميزان حرارة اللحوم 16
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.