الفلفل المشوي و أسياجو الدجاج السجق الطماطم الطازجة بروشيتا
الفلفل المشوي واسياجو الدجاج السجق الطماطم الطازجة بروشيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 171 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك سكر ، في الهواء الطلق-نقانق دجاج بالفلفل المشوي وأسياجو والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل المشوي و أسياجو الدجاج السجق الطماطم الطازجة بروشيتا, الروبيان المشوي على بروشيتا مع الطماطم الطازجة والفلفل الأصفر &، و طماطم محمصة وبروشيتا موزاريلا طازجة.
تعليمات
في وعاء خلط صغير ، اخلطي مكعبات الطماطم والثوم المفروم والأعشاب المفرومة وعصير الليمون والخل البلسمي و 2 طن من زيت الزيتون والبصل الأحمر المفروم. يتبل بالملح والسكر والفلفل الأسود.*
فرشاة شرائح الخبز الفرنسي بخفة مع 3 تبس المتبقية من زيت الزيتون والخبز المحمص بخفة تحت اللاحم (حوالي 5 - 6" من وحدة اللاحم). يمكن أن يحترق الخبز المحمص بسرعة ، لذا راقب هذه العملية.
في هذه الأثناء ، رش مقلاة برذاذ الطهي واشوي نقانق الدجاج والفلفل المشوي في الهواء الطلق على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونها بنيا جيدا. شريحة كل وصلة على قطري إلى 8 قطع.
أعلى كل نقطة نخب مع شريحة من النقانق الدجاج, تليها ملعقة من بروشيتا, ومقبلات مع توابل جديدة وحلاقة صغيرة من الجبن أسياجو.