الفلفل الحار مع الشيبوتل والشوكولاتة
الفلفل الحار مع شبوتل والشوكولاته يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 297 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 2 2.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على مرق دجاج أقل من الصوديوم والفلفل الحلو والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لاستخدام ما يصل شيلي شبوتل المعلبة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل سموكي شيبوتل الشوكولاته الدجاج الفلفل الحار,
تعليمات
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف البصل والفلفل والثوم والديك الرومي إلى المقلاة ؛ سوت 8 دقائق أو حتى يحمر الديك الرومي والخضروات طرية.
يضاف السكر والمكونات الـ 9 التالية (من خلال الشيبوتل) إلى المقلاة مع التحريك حتى تمتزج ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تتكاثف قليلا مع التحريك من حين لآخر.
أضف الشوكولاتة مع التحريك حتى تذوب. مغرفة 1 1/4 كوب الفلفل الحار في كل من 8 السلطانيات; أعلى كل خدمة مع 1 ملعقة كبيرة من القشدة الحامضة.