صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة36
مجلة

الفلفل الحار لحم البقر محلية الصنع مع الفاصوليا

الفلفل الحار لحم البقر محلية الصنع مع الفاصوليا
وصفة لحم البقر الفلفل الحار محلية الصنع مع الفاصوليا يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 1 ساعة و 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 37 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 596 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك زيت زيتون وصلصة حارة وما يصل إلى 1/4 كوب من فلفل هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. وقد حاول 2981 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول حبوب الفلفل الحار محلية الصنع, لحم البقر الفلفل الحار مع الفاصوليا، و الفلفل الحار مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر أو مرقمرق لحم البقر أو مرق7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم كاملة ، غير مجزأة ، مفرومةطماطم كاملة ، غير مجزأة ، مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شاي خاص. تتبيل كل الملحشاي خاص. تتبيل كل الملح13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة حارة ، أو حسب الرغبةصلصة حارة ، أو حسب الرغبة1كيلوغرامالفاصوليا الخفيفة ، استنزفت وتشطف ، مقسمةالفاصوليا الخفيفة ، استنزفت وتشطف ، مقسمة8الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود متشقق طازج حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفروم أو ما يصل إلى 1/4 كوب من فلفل هالبينوالفلفل الأخضر المفروم أو ما يصل إلى 1/4 كوب من فلفل هالبينو