صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

الفلفل الحار تركيا الأرض

الفلفل الحار تركيا الأرض
قد يكون الفلفل الحار المطحون في تركيا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فاصوليا وفلفل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل القهوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة جوز الهند الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين), الفلفل الحار تركيا الأرض، و حار تركيا الأرض الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يضاف البصل المفروم والثوم; سوت 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
يضاف الديك الرومي المطحون ؛ يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك حتى ينهار. ضجة في الماء والمكونات 6 المقبلة (الماء من خلال الطماطم) ، وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 45 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البيرة والقهوة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا ، استنزفت وتشطفالفاصوليا ، استنزفت وتشطف439عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء الصغيرة ، استنزفت وتشطفالفاصوليا الحمراء الصغيرة ، استنزفت وتشطف425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم كاملة ، غير مجففة ومفرومة بشكل خشنطماطم كاملة ، غير مجففة ومفرومة بشكل خشن11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمسحوق الفلفل الحار (مثل الميكسين)مسحوق الفلفل الحار (مثل الميكسين)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالقهوة الساخنةالقهوة الساخنة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدر ديك رومي مطحونصدر ديك رومي مطحون1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيرة خفيفةبيرة خفيفة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون