الفلفل الحار تركيا الأرض
قد يكون الفلفل الحار المطحون في تركيا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك فاصوليا وفلفل وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل القهوة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة جوز الهند الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين), الفلفل الحار تركيا الأرض، و حار تركيا الأرض الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل المفروم والثوم; سوت 3 دقائق.
يضاف الديك الرومي المطحون ؛ يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك حتى ينهار. ضجة في الماء والمكونات 6 المقبلة (الماء من خلال الطماطم) ، وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 45 دقيقة ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في البيرة والقهوة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.