صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

الفلفل الحار المطبوخ ببطء من أنيتا في أطباق الشيدر

الفلفل الحار المطبوخ ببطء من أنيتا في أطباق الشيدر
قد يكون الفلفل الحار المطبوخ ببطء من أنيتا في أطباق الشيدر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1189 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل $5.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والفاصوليا والطماطم المعلبة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النبيذ جيلي مع الحمضيات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. وصفات مماثلة تشمل أطباق بوريتو لحم الخنزير المطبوخ ببطء, الفلفل الحار المطبوخ ببطء، و الفلفل الحار المطبوخ ببطء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. قم بتغطية صينية خبز كبيرة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
لجعل الفلفل الحار:*
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
3
سخني 2 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
يضاف اللحم ويطهى لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح لونه بنيا ، ويفكك اللحم أثناء طهيه.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
أضيفي المكونات المتبقية واتركيها على نار هادئة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتغطي جزئيا ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
6
لأوعية الخبز: قسم العجين إلى 4 أجزاء متساوية ولف كل جزء على شكل كرة.
المكونات سوف تحتاج
بامية، مقطعة (مجمدة أو طازجة)بامية، مقطعة (مجمدة أو طازجة)
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
7
توضع الكرات على صينية خبز محضرة ، وتغطى بالجبن المبشور وتخبز لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
8
أخرجه من الفرن وعندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، اقطع جزءا صغيرا من أعلى كل كرة (احتفظ بقطعة مقطوعة لاستخدام آخر). اضغط في المركز ، مما يجعل وعاء للفلفل الحار. ملعقة في الفلفل الحار في أوعية الخبز وأعلى مع الطبقة المطلوبة.
المكونات سوف تحتاج
بامية، مقطعة (مجمدة أو طازجة)بامية، مقطعة (مجمدة أو طازجة)
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى

المكونات

4الروبيان والأوردةمكعبات الأفوكادومكعبات الأفوكادو425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا السوداء ، استنزفتالفاصوليا السوداء ، استنزفت425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء ، استنزفتالفاصوليا الحمراء ، استنزفت397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مطهية على الطريقة المكسيكية مع فلفل هالبينو وتوابل ، غير مجففةطماطم مطهية على الطريقة المكسيكية مع فلفل هالبينو وتوابل ، غير مجففة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن4الروبيان والأوردةمكعبات البصلمكعبات البصل454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوخبز طازج أو مجمد أو عجينة بيتزا ، مذابة وفقا لتوجيهات العبوةخبز طازج أو مجمد أو عجينة بيتزا ، مذابة وفقا لتوجيهات العبوة0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر تمزيقهشيدر تمزيقه4الروبيان والأوردةشيدر تمزيقهشيدر تمزيقه4الروبيان والأوردةالقشدة الحامضةالقشدة الحامضة1أوريو محشو مزدوج1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة4الروبيان والأوردةمكعبات الطماطممكعبات الطماطم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الجافالنبيذ الجاف