الفلفل الحار الفاصوليا السوداء مع الاسكواش الشتاء

وصفة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع الاسكواش الشتاء جاهز في حوالي 10 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 299 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي ودية الميزانية ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, الاسكواش الشتاء, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة هائلة. حاول بينتو فول الفلفل الحار مع الذرة والشتاء الاسكواش, سلطة الاسكواش الشتوية مع الفاصوليا السوداء، و الاسكواش-الفاصوليا السوداء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.