الفلفل الحار الجير سمك القد
الفلفل الحار الجير سمك القد يمكن أن يكون مجرد خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.03 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 31 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 268 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر بول. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الزيت النباتي والفلفل الحار والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول الفلفل الحار الجير سمك القد, الفلفل الحار الجير سمك القد، و الفلفل الحار الجير سمك القد لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج الزيت النباتي ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم والملح.
يرش فوق شرائح ويفرك بالتساوي على جميع الجوانب. ضع أي جزء رفيع من الفيليه تحته للطهي المتساوي. وضع شرائح أعدت في متوسطة أو كبيرة زيبلوك العلامة التجارية الرمز البريدي 'ن حقيبة البخار ، ووضع أجزاء سمكا نحو الحافة الخارجية للكيس. ختم كيس ومكان في الميكروويف.
يطهى على نار عالية لمدة 3-1 / 2 دقيقة لمدة 1/2 بوصة. شرائح سميكة. إذا لزم الأمر ، استمر في الطهي في الميكروويف على فترات 30 ثانية حتى تتقشر الشرائح بسهولة باستخدام شوكة.
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة قبل التعامل معها. حقيبة مفتوحة بعناية. استخدم الملعقة لإزالة الشرائح من الكيس.
ملعقة عصير الليمون والزبدة على شرائح.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر
بينوت نوير ، بينوت غريجيو ، وغروينر فيلتلينر هي خيارات رائعة لسمك القد. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض الهش ، مثل بينوت جريجيو أو جريفنر فيلتلينر ، يناسب أي سمكة بيضاء ذات نكهة دقيقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 39 دولار.
![بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير]()
بوينا فيستا شاتو بوينا فيستا بينوت نوير
يفتح هذا بينوت نوير الغني برائحة الفاكهة الحمراء المميزة بالكشمش وقشر البرتقال. تستمر نكهات التوت والكرز حتى الحنك وتكملها روائح الشوكولاتة الداكنة والبلاك بيري. عرض حموضة مشرقة ووزن متوسط الجسم, النهاية طويلة وطويلة الأمد.