الفلفل الأخضر والجبن الكزبرة (بانير)

قد يكون الفلفل الأخضر والجبن الكزبرة (بانير) مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل 4 ، والكزبرة ، ويعمل فقط ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول شاهي بانير-جبنة منزلية هندية في مرق الطماطم-بانير إس, كيفية جعل بانير أو الجبن المنزلية / بانير محلية الصنع، و الفلفل بانير ، كيفية جعل الفلفل بانير / الفلفل بانير المرق لوصفات مماثلة.