الفلفل الأخضر ب إرمارنيس

الفلفل الأخضر ب إرمارنيس يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ والملح والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 10%. حاول شرائح اللحم المحمصة وصلصة الفلفل الأخضر مع البطاطا المحمصة والفاصوليا الخضراء, شريحة لحم ضلع محروق مع ب إرمارنيز (إنتريك أومت ب إرمارنيز)، و الدجاج مع صلصة الفلفل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

يمزج الكراث والخل والطرخون في مقلاة من 8 إلى 10 بوصات. يغلي على نار عالية ، واثارة في كثير من الأحيان ، حتى يتبخر كل السائل ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة

كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم

1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)

أضف 1/2 كوب كريمة وفلفل وخردل. يغلي مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يتحول كريم لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 8 دقائق. ضجة في الكونياك والقشدة المتبقية. (إذا جعل قدما ، جانبا تصل إلى 2 ساعة ، أو تغطية والبرد تصل إلى 1 يوم.)

المكونات سوف تحتاج

عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)