الفلفل الأحمر-تراجع الجبن
الفلفل الأحمر-تراجع الجبن هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 16 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 39 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل سوبر السلطانية. مزيج من الجبن الكريمي ورأس الثوم والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 34%. حاول تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الفلفل في نصف بالطول ، وتجاهل البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. شواء 15 دقيقة أو حتى اسودت.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
إزالة قشر وتجاهل. ضع الفلفل المحمص جانبا.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 40
ضعي أنصاف البصل ، وقطعي الجوانب لأسفل ، على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
قم بإزالة الجلد الورقي الأبيض من رأس الثوم (لا تقشر أو تفصل القرنفل). التفاف في احباط.
ضع الثوم على صينية الخبز مع البصل.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة.
اخبز 15 دقيقة إضافية أو حتى يصبح البصل طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني.
ضع أنصاف البصل على طبق. أعد الثوم إلى الفرن ، واخبز 15 دقيقة إضافية. بارد 10 دقائق. افصل القرنفل ؛ اعصر لاستخراج لب الثوم. تجاهل الجلود.
ضع الفلفل المشوي والبصل ولب الثوم في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة إلى حد ما.
يضاف الزبادي والجبن وبذور الكمون والفلفل الأحمر المطحون ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. ملعقة تراجع في وعاء ، ويقلب في البقدونس. تغطية والبرد.