صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالسوبر بول
مجلة

الفلفل الأحمر الحار والجوز تراجع: المحمرة

الفلفل الأحمر الحار والجوز تراجع: المحمرة
الفلفل الأحمر الحار والجوز تراجع: محمران هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من عصير الليمون ودبس الرمان والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في محضر الطعام ، اخلطي الفلفل وفتات الخبز والجوز والثوم وعصير الليمون ودبس الرمان والكمون ورقائق الفلفل الأحمر والملح حسب الرغبة حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت تدريجيا.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
انقلي المحمرة إلى وعاء وقدميها في درجة حرارة الغرفة مع مثلثات البيتا.;
المكونات سوف تحتاج
مزيج من 2مزيج من 2
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)