الفطر والثوم

قد يكون الفطر والثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم والفلفل والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطر مشوي بالزبدة بالثوم-فطر نوح, معكرونة مع الفطر والثوم والزيت، و فطر مخلل بالثوم.