الفطر في صلصة النبيذ الأبيض
الفطر في صلصة النبيذ الأبيض يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والزيت النباتي والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج في صلصة النبيذ الأبيض مع الفطر, الاسكالوب مع الفطر في صلصة النبيذ الأبيض، و الدجاج والفطر في صلصة النبيذ الأبيض الثوم.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في البصل والثوم ، ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفطر ، 1/2 كوب ماء ، والنبيذ ، ومرق الدجاج. يتبل بالريحان والملح والفلفل. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
اخلطي نشا الذرة مع 1/4 كوب ماء. ضجة في الفطر ، ويطهى حتى سميكة ، حوالي 5 دقائق.