صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

الفطر في صلصة النبيذ الأبيض

الفطر في صلصة النبيذ الأبيض
الفطر في صلصة النبيذ الأبيض يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 113 سعرة حرارية. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كصلصة بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والزيت النباتي والريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج في صلصة النبيذ الأبيض مع الفطر, الاسكالوب مع الفطر في صلصة النبيذ الأبيض، و الدجاج والفطر في صلصة النبيذ الأبيض الثوم.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. ضجة في البصل والثوم ، ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفطر ، 1/2 كوب ماء ، والنبيذ ، ومرق الدجاج. يتبل بالريحان والملح والفلفل. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
اخلطي نشا الذرة مع 1/4 كوب ماء. ضجة في الفطر ، ويطهى حتى سميكة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)