صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الفطر المتبل الثاني

الفطر المتبل الثاني
الفطر المتبل الثاني هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 215 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 302 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والخردل المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. حاول الفطر المتبل, الفطر المتبل، و الفطر المتبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والبصل والملح والبقدونس والخردل الجاف والسكر البني والثوم. جلب ليغلي. خفض الحرارة. ضجة في الفطر. يطهى على نار خفيفة من 10 إلى 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
كتفكتف
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
2
نقل إلى حاويات معقمة والبرد في الثلاجة حتى التقديم.