صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر لحم الخنزير المقدد

الفطائر لحم الخنزير المقدد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر لحم الخنزير المقدد. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 367 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست كبيرة جدا. حاول الفطائر لحم الخنزير المقدد, الفطائر لحم الخنزير المقدد، و فطائر الدجاج ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
2
يصفى ثم ينهار بشكل خشن.
3
قم بتوصيل مكواة الوافل الكهربائية للتسخين المسبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
4
في هذه الأثناء ، يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير ؛ اخفقي معا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
صب الحليب في كوب قياس الزجاج والميكروويف لمدة 1 دقيقة في السلطة الكاملة للحرارة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
ميكروويفميكروويف
6
تصب في وعاء متوسط ؛ خفقت في الزبدة المذابة والبيض.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
إضافة المكونات السائلة إلى خليط الدقيق ، الخفقان فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
ادهن مكواة الوافل برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
9
انشر حوالي 1/3 كوب من الخليط فوق كل مكواة (أو كمية مناسبة وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة) ورش 1/8 من لحم الخنزير المقدد في الأعلى. أغلق حديد الوافل واطهيه حتى ينضج. كرر مع الخليط المتبقي ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
10
يقدم مع شراب دافئ إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب