الفطائر كريم الهولندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر الكريمية الهولندية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 542 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البيض والملح وكريمة الخفق الثقيلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة التفاح الهولندية, الخوخ & كريم الهولندية فتاة، و بسكويتات الوفل بالجبنة الكاملة مع الكريمة المخفوقة.