الفطائر اليقطين مع شراب القيقب والجوز
قد تكون بسكويتات الوفل مع شراب القيقب والجوز مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 415 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط بياض البيض والسكر البودرة والقرنفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفطائر اليقطين مع شراب القيقب التفاح, الفطائر اليقطين مع التفاح القيقب الجوز، و شراب القيقب-بيض مسلوق والفطائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات (من خلال القرنفل) في وعاء كبير.
خفقت معا المقبل 6 المكونات (من خلال النفط) في وعاء متوسط. جعل جيدا في وسط المكونات الجافة ؛ إضافة خليط الرطب. يقلب فقط حتى رطبة.
سخن الحديد الهراء ، ومعطف مع رذاذ الطبخ.
أضف حوالي 1/2 كوب من الخليط ووزعه على الحواف ؛ يطهى حتى يتوقف التبخير. كرر مع الخليط المتبقي ، وضع الفطائر جانبا حتى تنضج كلها.
ضعيها على صفائح الخبز في الفرن لمدة 5 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الجوز; سوت 3 دقائق أو حتى المحمص طفيفة.
يضاف شراب القيقب ؛ ينضج 2 دقيقة. غبار بسكويتات الوفل بالسكر البودرة ، إذا رغبت في ذلك.