الفطائر الموز الجوز

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? الفطائر الموز الجوز يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 580 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك بيض ودقيق وموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عنبية الموز الجوز خبز الشوفان, زبدة جوز الموز مع حبيبات الكاكاو (باليو ، نباتي + كامل 30)، و بانان الشوفان الفطائر.