صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الفطائر المربى ملتهب مع كيرش

الفطائر المربى ملتهب مع كيرش
الفطائر المربى ملتهب مع كيرش هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 770 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة ، معلبات الكرز ، الكيرش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل رم ملتهب باباس إكستر, براندي ملتهب الفلفل ستيك، و التوت مع كيرش مع النعناع.

تعليمات

1
مزيج يحفظ ، عصير الليمون ، و 1 ملعقة كبيرة كيرش في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
يحفظيحفظ
كيرشكيرش
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
الجمع بين المكونات 7 الأولى ، 1/4 كوب سكر ، و 3 ملاعق كبيرة كيرش في الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كيرشكيرش
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يضاف الدقيق ويخلط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
3
دع الخليط يقف 1 ساعة.
4
تحريك الخليط لمزج. فرشاة خفيفة 7-إلى 8 بوصة قطرها مقلاة نونستيك مع النفط; الحرارة على نار متوسطة. باستخدام 3 ملاعق كبيرة من الخليط لكل فطيرة ، أضف الخليط إلى المقلاة وقم بإمالة المقلاة بسرعة لتغليف القاع تماما (ستكون الفطيرة رقيقة). طهي فطيرة حتى تصبح ذهبية اللون في القاع ، حوالي 30 ثانية. اقلب الفطيرة واطهيها حتى يصبح القاع ذهبيا شاحبا ، حوالي 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
نقل إلى لوحة. كرر مع الخليط المتبقية ، بالفرشاة مقلاة بخفة مع النفط قبل الطهي كل فطيرة والتراص الفطائر على لوحة بين ورقة من الورق مشمع.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
زبدة 13 * 9 * 2 بوصة برويلربروف طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
ضع 1 فطيرة على سطح العمل ، مع الجانب الشاحب لأعلى.
8
انتشار ضئيلة 2 ملعقة طعام ملء أكثر من نصف فطيرة. أضعاف النصف الآخر من فطيرة على ملء ، ثم أضعاف في النصف مرة أخرى ، وتشكيل مثلث. كرر مع 7 فطائر أخرى والحشو المتبقي. ترتيب الفطائر في طبق الخبز المعدة. (يمكن إعدادها قبل 6 ساعات. غطيها بإحكام وضعيها في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة.)
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
10
رش الزبدة المذابة فوق الفطائر ؛ يرش 1 ملعقة كبيرة سكر. شواء فقط حتى حواف الفطائر البني ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
11
دافئ المتبقية 1/3 كوب كيرش في قدر صغير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
كيرشكيرش
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
12
إزالة من الحرارة. باستخدام مباراة طويلة ، إشعال بعناية كيرش. تقسيم الفطائر بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
كيرشكيرش
13
يرش اللوز ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز