صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

الفطائر الشوكولاته مع الفراولة

الفطائر الشوكولاته مع الفراولة
قد تكون فطائر الشوكولاتة مع الفراولة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 310 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا الأصلي وحليب الصويا والشوكولاتة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الشوكولاته مع الفراولة, فطائر الشوكولاتة مع صلصة الشوكولاتة والفراولة والموز، و فطائر رقائق الشوكولاتة النباتية مع الفراولة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخفقي حليب الصويا ومنتج البيض والزيت بمضرب السلك حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الفراولة والموز واللبن.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
حليب الصوياحليب الصويا
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
رش صينية أو مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ سخني صينية إلى 375 درجة فهرنهايت أو سخني مقلاة على نار متوسطة. لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
اطبخي الفطائر حتى تنتفخ وتجف حول الحواف. اقلب واطهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
4
يقدم مع الفراولة والموز واللبن.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة