صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفطائر الشوكولاته رقاقة

الفطائر الشوكولاته رقاقة
قد تكون فطائر رقائق الشوكولاتة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 700 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك العسل والزبدة والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الشوكولاتة برقائق الشوكولاتة - منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين, الفطائر الشوكولاته رقاقة، و الفطائر الشوكولاته رقاقة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والسكر والبيكنج باودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
الجمع بين البيض والحليب والزيت ؛ إضافة إلى المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
البيضالبيض
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
3
صب الخليط بمقدار 1/4 أكواب على صينية ساخنة مدهونة قليلا. اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى ؛ يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا. الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
الجمع بين المكونات شراب في وعاء 2 كوب الميكروويف آمنة. الميكروويف ، مكشوف ، على ارتفاع حتى تذوب الزبدة والشراب ساخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
5
يقدم مع الفطائر.