الفطائر السجق على العصي
السجق الفطائر على اساس العصي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على روابط نقانق الإفطار وزيت الكانولان ومزيج الفطائر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفطائر السجق, الفطائر السجق التوت البري، و فطائر نقانق التفاح.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
قم بطهي روابط نقانق الإفطار في مقلاة من الحديد الزهر ، مع التقليب من حين لآخر حتى تنضج.
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج البانكيك ودقيق الذرة والقرفة. يقلب على الجمع.
يضاف البيض والفانيليا والماء ، ويضاف المزيد من الماء حسب الحاجة حتى يصبح الخليط سميكا قليلا (ولكن ليس شديد اللمعان.) تبدأ بإضافة 1 كوب ، ثم العمل طريقك تصل إلى 3 أكواب أو أكثر.
سخني بعض زيت الكانولا في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية إلى حوالي 350 درجة فهرنهايت.
أدخل عيدان تناول الطعام في نقانق الإفطار المطبوخة بحيث تكون ثلثي الطريق. اغمس النقانق في الخليط واترك أي فائض بالتنقيط لبضع ثوان. إسقاط بعناية في الزيت (عصا وجميع) واستخدام ملقط أو ملعقة للتأكد من أنها لا تصل إلى الجزء السفلي من المقلاة والعصا. الوجه هنا وهناك لضمان حتى براوننج ، وإزالته من النفط عندما الخارج هو البني الذهبي العميق ، 2 إلى 3 دقائق.