صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الفطائر الخوخ برالين

الفطائر الخوخ برالين
قد تكون فطائر الخوخ البرالين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والبيض وشراب بنكهة القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الخوخ برالين بومبيس مع شراب الخوخ, الخوخ برالين فطيرة، و برالين الخوخ بارفيتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر سعة 1 لتر ، سخني جميع مكونات الشراب على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
قم بتسخين الشواية إلى 375 دولارا فهرنهايت أو قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة ؛ ادهنها بالسمن إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء كبير ، قلبي جميع مكونات البانكيك حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس على صينية ساخنة. اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ طهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب