صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الخفيفة والرقيقة

الفطائر الخفيفة والرقيقة
الفطائر الخفيفة ورقيق هو نباتي وجبة الصباح. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 124 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. جعلت 183 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة واللبن والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الحنطة السوداء الخفيفة والرقيقة, فطائر المرينغ الخفيفة والرقيقة، و فطائر البقان الخفيفة والرقيقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح والسكر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
خفقت على الجمع. في وعاء منفصل ، خفقت البيض حتى مزبد. رشي الزبدة ببطء أثناء الخفق.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف اللبن ويخفق حتى يتجانس.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
سخني صينية أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
اسكبي المكونات الرطبة فوق المكونات الجافة واخفقيها حتى تمتزج تماما (يجب أن يكون هناك الكثير من الكتل).
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
أضف كمية صغيرة من الزبدة أو الزيت إلى الشواية وانتشر بمنشفة ورقية حتى لا تبقى زبدة أو زيت مرئية.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
مغرفة فطيرة الخليط على صينية في أربعة أجزاء 1/4 كوب. يطهى دون عائق حتى تبدأ حواف الفطائر في التثبت وتبدأ الفقاعات في كسر السطح العلوي ، حوالي 1 1/2 إلى 2 دقيقة. الوجه بعناية الفطائر مع ملعقة رقيقة ومرنة ويطهى على الجانب الثاني حتى لونها بنيا ذهبيا وتعيين تماما ، حوالي 2 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
مغرفةمغرفة
8
خدمة الفطائر فورا أو الدفء لا رف الأسلاك المنصوص عليها في ورقة الخبز انعقدت في فرن دافئ أثناء طهي دفعات الثلاث المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة