صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

الفطائر الخرشوف

الفطائر الخرشوف
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون فطائر الخرشوف وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح كوشير والدقيق والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفطائر الخرشوف, الفطائر الخرشوف، و فطائر الخرشوف من جوردون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صب 3 بوصة من الزيت النباتي في وعاء القاع الثقيل ومكان على نار متوسطة حتى مكعب الخبز وضعها في البني النفط داخل 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يقطع الخرشوف بخشونة (أو يسحق باليد بدلا من ذلك) ويوضع في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
يضاف الثوم والبصل الأخضر والحليب والبيض وقشر الليمون وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح والفلفل في وعاء منفصل واخلطي المكونات الجافة بسرعة في مزيج الخرشوف. إسقاط الفطائر التي كتبها يكوم ملعقة كبيرة في الزيت الساخن ويقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي, حول 5 الدقائق. العمل على دفعات حتى يتم استخدام كل الخليط. احفظه دافئا في فرن منخفض حتى يصبح جاهزا للتقديم. مباشرة قبل التقديم ، اعصر القليل من عصير الليمون الطازج على الجميع واضربه بقليل من ملح الكوشر.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
قدميها مع القليل من كريمة الليمون في الأعلى ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
6
اخفقي جميع المكونات معا في وعاء صغير. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية