صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

الفطائر الألمانية

الفطائر الألمانية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر الألمانية. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 230 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش يحفظ والبيض والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الألمانية, الفطائر الألمانية، و الفطائر الألمانية.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الحليب والبيض في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف إلى خليط الدقيق مع التحريك جيدا بمضرب السلك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ، وضعها على نار متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
إزالة عموم من الحرارة ، وتصب القليل 1/4 كوب الخليط في عموم ؛ بسرعة إمالة عموم في جميع الاتجاهات بحيث يغطي الخليط عموم مع طبقة رقيقة. طهي حوالي 1 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
رفع حافة فطيرة بعناية مع ملعقة لاختبار النضج (فطيرة على استعداد لتحويل عندما يمكن أن تهتز فضفاضة من عموم والجانب السفلي هو احمر طفيفة). تحويل فطيرة أكثر ، ويطهى لمدة 30 ثانية إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
مقلاةمقلاة
7
ضع فطيرة على منشفة ، واتركها تبرد. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي. رص الفطائر بين طبقات مفردة من ورق الشمع أو المناشف الورقية لمنع الالتصاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
ورق الشمعورق الشمع
8
انتشار 1 ملعقة كبيرة يحفظ على كل فطيرة ، ونشمر.
المكونات سوف تحتاج
يحفظيحفظ
انتشارانتشار
لفةلفة
9
مقبلات مع شرائح البرتقال والتوت ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
توت العليقتوت العليق
10
يرش السكر البودرة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر

النبيذ الموصى به: دورنفيلدر, ريسلينغ

دورنفيلدر وريسلينج اختيارات رائعة للألمانية. قد تبدو البيرة مثل الاختيار الطبيعي للطعام الألماني ، لكن أزواج ريسلينج الألمانية رائعة مع المأكولات البحرية وشنيتزل ، في حين أن اللون الأحمر الألماني مثل دورنفيلدر يتناسب بشكل جيد مع لحم البقر ولحم الطرائد. يمكنك تجربة هاينز إيفل شاين دورنفيلدر سويت ريد. المراجعين تماما مثل ذلك مع 3.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
هاينز إيفل تألق دورنفيلدر الأحمر الحلو
يساعد انعكاس أشعة الشمس قبالة نهر راين على إنضاج هذا العنب الأحمر الشهي ، وبالتالي إنتاج نبيذ كامل الجسم بنكهات من الفواكه الحمراء الداكنة مع حلاوة متوازنة.استمتع بالبرودة قليلا من تلقاء نفسها أو مع الجبن والسلطات والمعكرونة والأسماك.